Як часто можна робити масаж?

Як часто можна робити масаж?
Частота проведення сеансів масажу і частота повторення курсу масажу мабуть ці питання часто чує кожен масажист від своїх пацієнтів / клієнтів. Ні яких однозначних відповідей тут не може бути, все індивідуально з цього давайте їх обговоримо.

1. Частота проведення сеансів масажу на протязі одного курсу. Це залежатиме від декількох моментів, від мети (від завдання) поставленої перед курсом масажу. Масаж лікувальний або профілактичний? для профілактики краще масаж робити не часто, таким чином, що б організму була не важко і комфортно звикати до тілесного контакту і змінам після масажу Для цього підходять масажі один або два рази на тиждень. При лікувальному масажі — треба зрозуміти ступінь болю якщо біль сильна, але не така, що б це було протипоказанням до проведення масажу, то масаж краще проводити через день, так що б не перевантажувати організм втомлений від постійного болю. Якщо біль не сильна, ниючий, то краще робити щодня, а іноді можна і два рази на день що б впоратися з симптоматикою і допомогти організму забути проблему.

При анітіцелюлітном масажі якщо масажист використовує тільки одну техніку або один напрямок впливу то доцільніше робити через день. Якщо фахівець застосують різні масажні методики і техніки то варто проводити процедури щодня.

Релакс-масаж його можна робити один-два рази на тиждень. 2. Частота проведення курсів масажу. З лікувально-профілактичною метою масаж при хронічних захворюваннях проводять два рази на рік. При загостренні хронічних захворювань проводять три-чотири курси на рік.

Антицелюлітні масажі, зазвичай проводять в міру необхідності Релакс-масажі не мають необхідності в курсовому проведенні. Прислухайтеся до тіла свого пацієнта і тоді не помилитеся з вибором оптимального співвідношення кількості і частоти проведення масажу.

Як часто можна робити масаж?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий