Як стояти на воротах?

Як стояти на воротах?
1 Під воротарських діях виділяють два ключових аспекти: вміння з навичками і психологічну підготовку. Завдяки сформованим в результаті тренувань навичкам голкіпер стає здатним відбивати удари будь-якої складності. Психологічна стійкість дозволяє спокійно реагувати на стресові ситуації в грі, такі як пропущений м’яч або жорстка гра суперників. 2 В першу чергу, вивчаючи, як правильно стояти на воротах, слід приділити увагу психологічному аспекту, пов’язаному з острахом м’ячі.

Не варто повертатися спиною під час удару або закривати очі, необхідно постійно візуально контролювати місцезнаходження м’яча. Не можна вгадувати напрям удару, слід уважно і до останнього моменту спостерігати за м’ячем. Для відображення сильних ударів знадобитися гарна реакція, яка відпрацьовується в процесі роботи з партнером. 3 Відмінним засобом для цього є відбиття ударів різної сили і з різних дистанцій.

Важливим є правильний вибір позиції, в ідеалі голкіпер розташовується в центрі воріт, якщо гра змістилася на фланг, то і воротар переміщається в відповідний кут воріт. Вибір позиції є важливим і при виході один на один, в такій ситуації треба максимально швидко скоротити дистанцію з гравцем, що зменшить кут обстрілу воріт і підвищить шанси на ліквідацію загрози.

4 Застосування тих чи інших технічних дій залежить від багатьох факторів, це визначається силою удару, положенням атакуючого гравця, станом поля, знаходження поблизу гравців команди суперника. Від цього залежить, як навчитися стояти на воротах. Якщо удар не сильний, то його можна зловити намертво, перегородивши шлях в створ воріт з’єднаними разом долонями. Допускається відбивання м’яча в землю прямо перед собою, з подальшою фіксацією.

5 У випадку з сильним ударом треба відбити м’яч убік, напрямок буде здаватися долонями. Техніка також визначається висотою польоту м’яча і напрямком, так якщо м’яч летить на рівні голови або трохи вище верхньої частини тулуба для його відображення треба витягнути у відповідну сторону руки.

Бажано, щоб корпус голкіпера знаходився строго напроти м’яча, якщо ситуація дозволяє, треба зробити невеликий крок убік і потім ловити або відбивати м’яч.

Як стояти на воротах?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий