Які хороші вітаміни?

Які хороші вітаміни?
У наш час відомо величезна кількість дитячих вітамінів і вітамінних комплексів у вигляді цукерок, таблеток, сиропів, солодких на смак і забавних на вигляд.

Однак багато вітаміни крім корисних речовин містять і різні добавки, барвники та підсолоджувачі. У дешевих вітамінах можуть міститися синтетичні речовини, що роблять шкідливий вплив на організм дитини. Які хороші вітаміни для дітей випускаються сьогодні розібратися самим батькам досить складно, тому консультація фахівця при виборі обов’язкове. У більшості випадків дитячі вітаміни необхідно приймати 1 раз на день, залежно від рекомендацій виробника — до чи ж після їжі.

Дуже бажано робити це вранці або в першій половині поточного дня, так як в цей час дитячий організм найбільш активний і швидко засвоює корисні речовини. Під час прийому препаратів уважно стежте, як вони впливають на організм ваших дітей. Якщо у дитини почалася висип або почервоніння на шкірі, блювота або діарея, прийом вітамінів потрібно негайно припинити.

Строго стежте за дозуванням при прийомі вітамінів і не перевищуйте її. Зберігайте вітаміни в темному і прохолодному місці, куди ваш малюк так просто не добереться. Існують різні комплекси вітамінних препаратів. Одні містять тільки по одному вітаміну А, В, С і пр., а інші поєднують кілька корисних речовин це полівітамінні комплекси.

Також є препарати, що поєднують в собі мікро-і макроелементи, вітаміни, ферменти і екстракти рослин. Вітамінні препарати можуть прийматися як профілактичний засіб, однак перед цим необхідно обов’язково проконсультуватися з дитячим лікарем, який порадить, які вітаміни краще для дітей. Вибір тих чи інших сучасних вітамінних комплексів необхідно співвідносити з віком дитини.

Новонароджене немовля практично всі вітаміни отримує з молока матері. При рості і розвитку малюка йому буде потрібно кальцій, який він може отримати як раз з вітамінів. Після перенесеної хвороби дитині можна пропити курс вітамінів, які зміцнять і відновлять його організм. Бажано в них наявність вітаміну С і заліза.

При влаштуванні дитини в дитячий сад також можна приймати вітаміни, які посилять імунітет малюка, зміцнять його нервову систему. Вибираючи вітаміни для дитини, враховуйте також місцевість, в якій проживаєте, так як у багатьох районах є дефіцит різних мікроелементів, наприклад, йоду.

У даному випадку слід підібрати комплекс з вмістом даного елементу. Проводьте вітамінну терапію не менше 2 разів на рік, підбирайте препарати осмислено.

Слідкуйте, щоб вони не містили барвники та алергени (особливо якщо ваш малюк схильний алергії).

Які хороші вітаміни?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий