Що брати в лазню?

Що брати в лазню?
Вас запросили в сауну, а ви йдете туди в перший раз і трохи губитесь?

Це не проблема, адже фінська
створена для отримання задоволення і поліпшення самопочуття, а правила її відвідин надзвичайно прості. Що ж потрібно покласти в сумку, збираючись у сауну? Перш за все, звичайно, рушники краще два: перше, велике, щоб обтертися після душу і друге, поменше, щоб постелити на гарячу полицю (сідати і лягати на рушник потрібно ще й з гігієнічних міркувань). Коли ви будете виходити з парильні, то надягнете теплий халат або обернетеся рушником. Подумайте, який варіант вам більше до душі і покладіть потрібний предмет в сумку.

Не забудьте прихопити з собою в лазню вовняну, повстяну шапочку.

Жіночий варіант симпатичний махровий тюрбан, який можна купити в магазині. Вбравшись в шапочку і твердо пам’ятаючи правило, що мочити голову в сауні не можна, ви обережете головний мозок від перегрівання, не допустите проблем з судинами. Вирушаючи в сауну, жінки завжди думають, як обернути цю процедуру на користь своєї зовнішності. Чим можна побалувати свою шкіру в лазні?

Звичайно, масками! Тільки не варто наносити косметичні склади або які-небудь інші продукти до заходу в парильню. Тільки після того, як тіло розпариться, відкриються пори, і шкіра очиститься від накопичених забруднень, має сенс зробити маску.

Для цього підійдуть як готові склади, так і натуральні речовини (вершки, сметана, кащіцу з фруктів і ягід). Можна також знайти кілька народних рецептів і приготувати саморобну маску будинку. Деякі люди люблять відчувати додаткові аромати, поливаючи на кам’янку спеціальні відвари і настоянки.
Пахучий пар не тільки дуже приємний, а й корисний, проте слід вивчити вплив різних рослинних речовин на організм. Наприклад, евкаліпт оздоровлює дихальні шляхи, м’ята, хвоя і лаванда заспокоюють, а, плеснув на камені настоєм чебрецю, ви ризикуєте відчути несподівану сонливість.

Ромашка, мати-й-мачуха, звіробій, материнка та інші лікарські трави, що ростуть на наших полях і луках, гарні для банних процедур. Їх потрібно заздалегідь заварити і прихопити з собою, збираючись у сауну.
Існують і інші, більш екзотичні варіанти наповнити
приємними запахами це квас, пиво, мед кому що подобається. Варто лише пам’ятати, що на розжарені камені повинні потрапляти тільки водні розчини, і ні в якому разі не масляні, які почнуть горіти і чадити.

Всі чули, що в сауні потрібно пити, але не всі добре засвоїли, які саме напої слід взяти з собою або замовити на місці. Беріть будь-які корисні напої чай, настої і відвари трав, брусничний або журавлинний морс, мінеральну воду, але уникайте спиртного, навіть пива.

Сауна і алкоголь не сумісні, вживши спиртне до або після процедури, людина ризикує завдати серйозної шкоди здоров’ю. Тепер ви готові до відвідування фінської парної. Приємного вам відпочинку!.

Що брати в лазню?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий