Що не можна їсти, щоб схуднути?

Що не можна їсти, щоб схуднути?
Це основна причина появи зайвої ваги.

Фаст фуд порушує баланс гормонів в організмі, які відповідають за відчуття ситості. Обід в таких закладах 1500-2000 калорій. Добова потреба людини.

Але в перебігу дня ви ще кілька разів їсте.

Крім того, в такій їжі містяться транс-жири, які допомагають нам товстіти. Забудьте про таку їжу взагалі, якщо хочете скинути вагу. Газована вода порушує кислотно-лужний баланс за великої кількості лимонної кислоти.

У такі напої як кока-кола додається кармін. Крім того, в них додають жаждоусілітелі. Це дуже шкідливо для здоров’я.
Щоб картопля, яка в чіпсах, хрумтіла, не псувалася і була смачна в неї додано величезна кількість хімічних речовин.

У тому числі глутамат натрію! У сухариках містяться консерванти, ароматизатори, роздільники.

Крім цього, в чіпсах та сухариках міститься акриламід! З 2007 року їх заборонили продавати у шкільних їдальнях та кафе.

Також в них містяться вище-згадані транс-жири. Статтю прочитали 2181 раз. Знайшли статтю по пошуковому запиту:
Що не можна їсти щоб схуднути.

Що не можна їсти, щоб схуднути?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий